Izejvielas (1 personai)

• 300-400 ml mandeļu piena
• 2 ēd.k. Dobeles Ātri vārāmo EKO auzu pārslu
• 3-4 mīkstas dateles
• 2 ēd.k. čia sēklu
• 2 ēd.k. mandeļu vai zemesriekstu sviesta
• 1 tējk. malta kanēļa
• 1/2 tējk. vaniļas ekstrakta
• 4-5 ledus gabaliņi

Gatavošana:

• Visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē viendabīgā kokteilī.
• Šo smūtiju īpaši ieteicams baudīt pēc treniņa.

Autore: Līga Andžāne