Izejvielas (1 personai):

• 250 ml kokosriekstu ūdens
• 1 gatavs, mīksts banāns
• 2 saujas spinātu
• 2 ēd.k. Dobeles Ātri vārāmo EKO auzu pārslu
• 5 valriekstu pusītes
• 1 ēd.k. čia sēklu
• 1 sauja mandeļu vai Indijas riekstu
• šķipsniņa kajēnas piparu (pēc izvēles)

Gatavošana:

• Mandeles un riekstus pirms blendēšanas ieteicams izmērcēt istabas temperatūras ūdenī vismaz 4-8 stundas
• Visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē viendabīgā kokteilī

Autore: Līga Andžāne